반응형 계란효능1 계란효능 날계란 삶은계란 먹는 방법에 따른 효능 엊그제 예능 프로그램인 에서 배우 임주환의 일상이 공개되었습니다. 임주환 배우는 건강을 매우 중요하게 생각하며 음식과 청결에 신경을 쓰는 모습을 보여주었는데요. 그중에서도 레몬즙을 직접 짜내어 만든 레몬수에 날계란 두 개를 넣어 마시는 모습이 인상적이었습니다. 레몬수를 따로 마시나 싶었는데, 머그잔에 날계란 두 개를 푸는 모습을 깜짝 놀랐는데요. 아무래도 배우이다 보니, 목 관리를 위해 날계란을 먹나? 싶은 생각이 잠시 들었습니다. 계란효능 근육 건강에 도움을 준다 계란에는 단백질이 다량으로 포함되어 있어 근육 발달에 도움을 줍니다. 시력 보호 계란의 성분중 지아단틴은 황반 중심부에 도움을 주고 비타민 A는 건조한 안구를 촉촉하게 해주는 역할을 합니다. 다이어트 효과 또한 계란은 소량만 섭취해도, 포만감.. 2022. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
